Kanske du precis som jag har läst om de fruktansvärda tillbuden i samband med nollningar på skolor. Att behöva utsätta sig för att bli förnedrad inför sig själv, ja just det en själv, och andra skapar mycket mer skador i själen än vi någonsin kan ana.
Jag läste om en flicka som gick på ett gymnasium i Stockholm, som hade utsatts för det mest kränkande en människa kan vara med om, att gör saker mot sin egen vilja för att duga till för andra. Att flickan sen höll på att stryka med på kuppen av akut alkoholförgiftning är en följd av denna kränkning och måste stoppas på ett tidigare skede för att få full effekt.
Jag själv hade vad du kallar en ganska normal uppväxt där föräldrarna säkert försökte göra det bästa för mig i alla lägen, ändå gick mitt liv snett och jag kämpade med ångest och bristande självkänsla från ca 12- 40 års ålder (46 år idag). Vad mina föräldrar inte gjorde var att stå upp för mig inför myndigheter, läkare, skolor etc. under mina första uppväxt år.
Man kan fråga sig varför det är så viktigt? Under dessa första sju- åtta år skapas grunden till vår självkänsla. Det ultimata är att föräldrarna är i full balans och har god självkänsla, så att de kan förmedla det till sina barn, som i sin tur förmedlar detta till sina barn osv. Men om föräldrarna inte har allt på plats så kommer barnen känna det och skapa samma självkänsla som sina föräldrar, för det är inte vad vi säger eller visar våra barn som är avgörande, utan vad vi längst inne tycker om oss själva.
I mitt fall så rättade sig mina föräldrar efter auktoriteter mer än att se till hur jag mådde, när jag t.ex. började en ny skola, fick en ny tandläkare etc. När jag inte kände deras stöd, så kände jag att jag inte dög överhuvudtaget, vilket har orsakat stora problem i många års tid.
Vad vi behöver lära oss själva och våra barn är att ingen har rätt till att kränka oss i något läge. Det vi förmedlar våra barn om detta är grunden till deras självkänsla. Tänk dig alla situationer där du gjort något som du inte vill, helt mot din vilja. Har det känns bra? Varje kränkning från omgivningen ses också som en kränkning mot oss själva, inom oss själva, vilket förr eller senare leder till dålig självkänsla.
Så vad kan vi göra för att undvika kränkningarna vid nollningarna? Här kommer fem råd som hjälp på vägen:
1. Att aldrig tillåta någon kränka dig på något sätt, där du gör något som är mot din vilja
2. Att lära dina barn (om du har barn) att aldrig tillåta sig att bli kränkta
3. Att härleda grundorsakerna till varför du tillåter dig själv och andra att kränka dig (här kan du behöva professionell hjälp)
4. Att inte acceptera att nollningar sker med kränkningar. Här har skolledning och föräldrar stort ansvar att få detta på plats
5. Om du eller dina barn blir kränkta så är det ditt ansvar att ta tag i det. Det är inte kränkningen i sig som är det värsta, men att inte få stöd från omgivningen ställer till de största skadorna (Om de som kränkte mig inte konfronteras, så är jag problemet, känner ofta den kränkte).
Så stå upp för dig själv (och dina barn), och se till att du inte låter någon kränka er. Hela grunden till att supa någon full, är att kränka. När det nöjet är borta för dem som anordnar nollningarna så kommer de automatiskt att upphöra, för syftet med nollningen är borta.
Lycka till med att bygga din (och dina barns) självkänsla.
Jag ser fram emot ännu en framgångsrik vecka.
Hans Thörn
Lifebalance AB
PS. Vill du veta mer vad Hans gör se www.infinitcoach.com
HANS THÖRN
hans@infinitcoach.com
