En stor andel av de intagna i svenska fängelser har problem med aggresivitet, koncentration och sömn.
– Vi säger definitivt inte att yoga är ett botemedel, vi säger bara att yoga är ett fantastiskt komplement som hjälper intagna att sova bättre, stressa mindre, andas bättre och med detta fokusera bättre, säger Nora Kerekés, professor i medicinsk vetenskap vid Högskolan Väst till Sveriges Radio.
Inom ramen för studien har ett antal intagna från hela Sverige deltagit yogapass under en tio-veckorsperiod för att sedan få sin psykiska hälsa jämförd mot en kontrollgrupp som inte praktiserat yoga.
Flertalet av dem som deltagit i studien är positiva till yogans effeker.
– Det går mycket lättare, man har sin förmiddag med yoga och släpper alla tankar och intryck man har fått. Det blir ett filter, en pysventil, säger en av fångarna.
