En bra självkänsla är lika fundamental för att må bra och känna sig trygg i livet, som att gå alla år i skolan för att lära sig läsa och skriva.
Varför är det så viktigt med självkänsla? Du kan ha den bästa utbildningen, jobbet och bakgrunden, men känna att du misslyckas i allt du gör. Om inte självkänslan är god, så dras vi automatiskt till människor och situationer som bekräftar vad vi tycker om oss själva. Det blir som fördömt omöjligt att få balans i livet, oavsett var man är i livet ifråga om karriär, familj etc.
Du har säkert sett det om och om igen, där du ser någon som du tycker har allt, men som ändå dricker, knarkar, äter eller jobbar sig till döds. Deras yttre framgång i all ära, men deras dåliga självkänsla tar död på individen långsamt och effektivt inifrån.
Ingen läkare, psykolog eller piller kan rädda denna person från ett destruktivt liv, förrän personen börjar ta tag i, att jobba på sin självkänsla. Det går självklart att göra tillfälliga åtgärder för att lösa saker på ytan, men utan balans på djupet så blir det inga bestående resultat.
Titta på alla framgångsrika affärsmän/ kvinnor, musiker, idrottare som har alla pengar i världen, men kan ändå inte få någon balans i livet.
Vad beror då detta på? En orsak är alla krav från samhället att vi som individer måste duga till. Om man tittar närmare på detta så har föräldrar väldigt få rättigheter, hur ett barn formas under sin uppväxt. Det är läkare, lärare, myndigheter, tidningar, grannar etc. som sätter olika krav på hur barnet ska vara och agera. Det innebär att all den goda självkänsla som barnet är född med, försvinner och är snart borta för alltid.
Inte undra på att så många barn, tonåringar och vuxna har utmaningar med sin identitet, som sen visar sig som olika typ av problem i samhället. Att alla ska ha samma dunjacka, utseende och kunskap, vilket gör att mångas självkänsla krossas för alltid.
Nyckeln är att låta barnet utvecklas så mycket som möjligt, utan att bli placerad i fack vad andra tycker är rätt och fel. Barnets unika talanger kommer då till sin rätt, och personen blir en stark individ som gör det de vill i livet, istället för att leva ett liv där man måste duga till för samhället.
Har du redan dålig självkänsla så finns det åtgärder du kan göra. Här kommer 5 råd:
1. Se till att du får göra det du vill med ditt liv
2. Haka inte upp dig på att duga inför andra
3. Inse att du duger oavsett, vad du och andra tycker om dig själv
4. Våga göra och vara annorlunda
5. Låt ingen kränka dig. Tänk på att vi ofta kränker oss själva
Lycka till med uppgiften.
Jag ser fram emot ännu en framgångsrik vecka.
Hans Thörn
Lifebalance AB
PS. Vill du veta mer vad Hans gör se www.infinitcoach.com
HANS THÖRN
hans@infinitcoach.com
