Varje dag så träffar jag individer som har en eller flera utmaningar. Det kan vara allt från ekonomiska och hälsomässiga frågeställningar till relationsmässiga problem. De har alla olika bakgrund. Men en sak har de alla gemensamt! De har makten att själv bestämma över sina liv, oavsett vad de själva och andra tror och tycker om detta. Det finns enorm kraft i detta.
Hur ser ditt liv ut? Är du var du vill vara? Många av oss borde ställa dessa frågor för att förstå om vi behöver göra en förändring eller inte. Är du inte där du vill vara, så kan bara din vilja och ditt agerande ta dig därifrån. Självklart kan du få lite hjälp av andra på traven, men när det kommer till kritan kan du bestämma dig just nu vad du vill göra. Har du använt dig av denna förmåga, eller låter du dig åka runt som en segelbåt utan roder, utan riktning och egen kraft, där du hoppas att det bästa ska ske, men inget sker?
Det bästa och enda sättet att ta sig ur denna situation kan summeras i 7 punkter:
1 Ta reda på var du är i ditt liv. Gör en nulägesanalys där du skriver ner exakt var du är gällande jobb, ekonomi, hälsa och relationer etc. Ju mer utförligt ju bättre vet du vad du vill ha kvar och vad du vill förändra.
2. Ta reda på vad du vill vara. Sätt ett mål med bestämt datum där du ser dig ha uppnått något som du verkligen vill. Ju mer utförligt du skriver ner målet, ju lättare är det att skapa det fokus du behöver för att komma dit.
3. Målet behöver vara mätbart. Mål som, lite bättre, lite högre fungerar inte, för det undermedvetna kan inte förstå vad det betyder. Genom att bestämma ett mätbart mål så ger du signaler till dig själv, och indirekt din omgivning, att du faktiskt menar allvar.
4. Målet ska skrivas i presens (nutid). När du fokuserar på målet som om du redan var där så kan du snabbare omvandla det till verklighet. Jag kommer att, jag försöker att, fungerar inte.
5. Skriv målet utan negationer. Så skriv inte upp det du inte vill ha, för då är det oftast just det du attraherar. Säg att du skriver, ej ha dålig ekonomi, så lägger ditt undermedvetna fokus på just dålig ekonomi, just det du inte vill ha.
6. Bestäm dig för när du ska börja jobba gentemot målet. Ju mer du skjuter upp ditt start datum, ju lättare är dig för dig att dra dig ur. Skriv ner i almanackan.
7. Skapa en handlingsplan. Utan en handlingsplan och ett aktivt agerande enligt den, så kommer du inte att hamna där du vill. Valet är ditt.
Dessa sju steg är ganska enkla i teorin, men frågan är hur ofta du använt dem i praktiken? Bara du kan bestämma dig var du vill vara. Bara du kan skapa det du verkligen vill. Visst kan du uppnå mål och viss yttre framgång om du uppnår saker som andra bestämt för dig, men den verkliga framgången kommer först när du gör det du verkligen vill göra. Gör du det?
Lycka till med uppgiften.
Jag ser fram emot ännu en framgångsrik vecka.
Hans Thörn
Lifebalance AB
PS. Vill du veta mer vad Hans gör se www.infinitcoach.com
HANS THÖRN
hans@infinitcoach.com
