”Att vara människa är som att ha ett pensionat”

Det finns så mycket elände av existentiell karaktär som ingen undgår och som ingen politik och inget samhällssystem kan skydda oss från. Många verkar ha svårt att inse detta faktum. Vi har en kulturellt understödd flykt från våra svårare känslor som helst omgående ska ersättas med häftigare, mer tidsenliga sådana.
Jag ser och möter många människor som på olika sätt uttrycker: ”Jag lider. Jag borde inte behöva lida. Någon är ansvarig för detta, någon måste ha ett ansvar för detta, någon har en skyldighet att se till att detta inte händer mig. Jag anklagar (…) och jag kräver (…)”. Vad kan man svara? ”Lycka till”? Det är ju bra med vissa grundläggande rättigheter här i livet, men denna aningslöshet, denna bristande insikt om livets villkor och människans predikament och denna brist på personligt ansvarstagande gagnar inte välbefinnandet. Vi skulle må bättre och mogna som människor om vi istället för att på snabbast möjliga vis – droger, sex, mat, TV, underhållning, våld, självskadehandlingar – fly våra jobbiga känslor. Det kan handla om vad som helst – leda, irritation, ilska, sorg, förtvivlan, oro, självhat, ensamhet, skam, skuld. Känslorna finns där för att säga oss något och de är inte farliga. Utan känslor skulle vi sakna roder för vårt handlande och inte veta vad vi ska göra härnäst. Så stanna kvar i känslan en stund, känn den på pulsen, fråga dig vad den står för och varför den nu kommit till dig. Invänta med nyfiket och öppet sinne fortsättningen. Upplev känslan så intensivt som möjligt istället för att försöka göra dig av med den. Du märker då att det inte är så farligt. Känslan bleknar av utan att det händer något och själv står du kvar oskadd, en smula klokare än nyss. Dina känslor kan inte skada dig, bara det du gör på grund av dem.
Begrunda Jalad Ad-Din Ar-Rumis ord:

Att vara människa är som att ha ett pensionat.
Varje morgon kommer en ny gäst.
En glädje, en depression, en gemenhet,
någon plötslig insikt kommer
som en oväntad besökare.
Säg välkommen och ta hand om dem alla!
Även om det är en samling sorger
som med våldsam kraft sopar rent ditt hus
från allt dess bohag,
skall du fortfarande behandla varje gäst med aktning.
Han kanske röjer upp hos dig
för att bereda plats för en ny glädje.
Den mörka tanken, skammen, illviljan,
möt dem alla med ett leende i dörren
och be dem stiga in.
Var tacksam för var och en som kommer
ty de är alla vägvisare
sända fjärran ifrån.
   
Men vi har inte bara privat nytta av psykiatriska kunskaper. Dessa är värdefulla i de allra flesta yrken, åtminstone där man har med människor att göra i sitt arbete.  Man möter sannolikt varje dag i sitt arbete människor som på olika sätt inte mår bra och som till följd av detta varken arbetar, relaterar eller fungerar som de skulle göra om de mådde bättre. Härmed förändras förutsättningarna i grunden och såväl den rent mellanmänskliga relationen som det professionella samarbetet påverkas negativt. Att man kanske inte inser att situationen är en följd av personens psykiska ohälsa gör inte saken bättre.  Kunder/klienter beter sig ofta udda och märkligt när de inte mår bra, och vi är friare att välja hur vi ska förhålla oss till dem när vi förstår vad beteendet egentligen står för. Att känna igen de vanligaste personlighetsavvikelserna är avgörande för att kunna hantera dessa personer på ett ändamålsenligt sätt.