Ebba Möller höll föredrag när kvinnliga jurister från Legally Ladys nätverk kom för att mingla och lära sig om självledarskap – någonting som enligt Ebba Möller är nyckeln till ett balanserat liv.
Mådde bättre som arbetslös
Ebba Möller talar av egen erfarenhet. Hon har arbetat med försäljning i princip hela sitt liv, både som försäljningschef och som egen företagare. Hon förklarar att hon hade svårt att vara högpresterande och samtidigt må bra.
– När jag presterade som bäst mådde jag som absolut sämst. Jag mådde mycket bättre när jag var arbetslös än när jag var på toppen av min karriär.
Efter att ha hamnat på sjukhus på grund av stress insåg hon att hon var tvungen att ändra sitt sätt att leva. Hon hoppade på en ledarskapsutbildning hos MT Ledarskap och det var då hon insåg att hon ville arbeta med att hjälpa andra att ta sig ur samma situation som hon själv hade varit i.
De fem tipsen
Genom självledarskap menar Ebba Möller att hon nu har hittat balans mellan prestation och självkänsla.
Här är fem tips från Ebba för att träna självledarskap
- Ha koll på vilka behov du har, hur många timmar behöver du sova per natt? Mår du bra av att träna? Prioritera det i så fall.
- Prata inte illa om andra, det ger dig bara dåligt samvete.
- Jämför dig inte med andra.
- Ta eget ansvar – agera på det du kan och skyll inte din situation på någon annan.
- Bekräfta dig själv. Det är vanligt att vi låter flera komplimanger glömmas bort efte ett kritisk uttalande. Ebba Möller själv skriver upp tre bra saker om sig själv varje dag.
MT-ledarskap arbetar med individuell coaching efter den så kallade MT-metoden som har sin grund i kognitiv teori och går ut på att öka självkännedomen och självmedvetenheten. Syftet är att kombinera en ökad prestationsförmåga med ett ökat välmående.
